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MENÚ 1600 KCAL

Iniciando el Reto con un delicioso menú

Lunes y martes

Colación al despertar

1 fruta
Desayuno

Sándwich de jamón de pavo y panela
1 fruta
Jícama y Pepino con limón.
Comida

Sopa de verduras
½ taza de arroz,
Fajitas de res con verduras sazonadas
Agua fresca endulzada con stevia.
Colación

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Menú 1800 KCAL

Inicia una alimentación balanceada:

Lunes y martes

Colación al despertar

1 taza de melón o papaya
Desayuno

2 quesadillas con frijoles
1 taza de jugo natural zanahoria con naranja o jugo verde.
Jícama y pepino con limón.
Comida

Albóndigas con verduras2.jpg
3 tortillas ó media taza de arroz
Ensalada con garbanzos
Agua fresca endulzada con stevia.
Colación

1 fruta
Botana de zanahoria, jícama y apio con limón
Cena:

1 sándwich de jamón y panela con verduras
1 té de manzanilla endulzado con stevia.
1 fruta

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Dieta para la Gastritis

La gastritis se define como la inflamación de la mucosa gástrica y el 80% de las gastritis son causadas por la bacteria del helicobacter pylori. Cymbopil es un producto elaborado con extracto del té de limón que tiene propiedades bactericidas que combate esta bacteria, disminuyendo los síntomas de acidez, indigestión, dolor, agruras y reflujo.

La alimentación juega un papel fundamental, pues existen alimentos que causan irritación y evitarlos contribuye a una mejoría en esta enfermedad. Algunos de ellos son:

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